Por allá en el lejano episodio 6 dijimos lo siguiente:

“El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la práctica y el desarrollo de nuestras habilidades emocionales, podemos mejorar nuestras relaciones y enfrentar situaciones de estrés de manera más efectiva”.

Incluso considerando lo anterior, puede ser más o menos esperable escuchar algunas frases tales como “las habilidades emocionales, son algo muy básico sobre lo que nadie puede ejercer muchos cambios”. A diferencia del nombre de este podcast, la respuesta a la pregunta anterior es definitivamente no. ¿Entonces, es posible mejorar la inteligencia emocional de los adultos? Por supuesto que sí, definitivamente.

En esta ocasión, queremos justamente abordar las formas y mecanismos que nos permitan desarrollar nuestra capacidad para gestionar las habilidades emocionales.

Entonces, ¿qué es lo que veremos en este episodio?

• Impacto personal del entrenamiento
• Impacto laboral
• El mindset
• Mentalidad fija vs mentalidad de crecimiento
• Cómo llevar todos los conceptos que hemos visto al mundo del trabajo. Elaborar un mapa emocional personal.
• Categorizando las emociones complejas.
• Consejos prácticos.

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