A pesar de todo lo que hemos mencionado, el estrés no es un estado único. Dependiendo del contexto y diferencias individuales, puede evolucionar a otro tipo de malestares, siendo el burnout uno de ellos. El burnout (o síndrome de “estar quemado”) es una condición en la cual la persona agota sus recursos personales para enfrentar las demandas del medio, vale decir, se ha “quemado”.

Esto quiere decir que ha llegado a un punto extremo; ya no se siente con la motivación suficiente para enfrentar su día a día en el trabajo, lo cual puede traer graves consecuencias para su salud física, psicológica y emocional.

¿Qué es lo que veremos en el episodio de hoy?

• Definición del burnout
• Tipos de burnout
• Fases
• Causas
• Síntomas
• Consecuencias
• Relación con el estrés laboral

Además, si te interesa saber más del tema, te dejo algunas referencias que pueden ser de tu interés:

• Salanova, Marisa. (2009). Psicología de la salud ocupacional. Editorial Síntesis.
• Gil-Monte, Pedro. (2014). Manual de psicosociología aplicada al trabajo ya la prevención de los riesgos laborales. Ediciones Pirámide.
• Rivera, Luis (2010). Los síntomas de estrés. Editorial Síntesis

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